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Dr. Matthias Wolf
S T U D I O   D E N T I S T I C O
C O N S I G L I   U T I L I
L O   S P A Z Z O L I N O   I D E A L E Troppa pressione o setole troppo dure e non arrotondate danneggiano lo smalto dei denti e le gengive. Lo smalto dei denti è perso per sempre. Le gengive si ritirano lentamente liberando i colletti e le radici del dente. Questo rende i vostri denti sensibili e soggetti a carie. I L   D E N T I F R I C I O Un dentifricio al fluoro può rafforzare lo smalto dei denti e proteggere contro la carie. Attenzione: Il dentifricio non deve essere abrasivo. Il cosiddetto valore RDA dovrebbe essere inferiore a 70 (chiedere consiglio al suo dentista o al farmacista). Quando il colletto del dente è scoperto, è bene usare un dentifricio per denti sensibili. Sono disponibili sul mercato anche dentifrici senza fluoro L O   S P A Z Z O L I N O   E L E T T R I C O Molti spazzolini elettrici sono dotati di tecnologia oscillante-rotante. L'azione di spazzolamento è molto diversa da quella dei normali spazzolini manuali: lo spazzolino fornisce da sé il movimento, a lei non resta che guidarlo. Per questo molti ritengono che l'uso dello spazzolino elettrico sia più semplice, una volta acquisita la giusta dimestichezza. Il segreto per un uso corretto dello spazzolino elettrico è guidare la testina verso tutte le parti della bocca. Attenzione: Gli spazzolini da denti elettrici non sono automaticamente migliori degli spazzolini manuali. L’ uso errato dello stesso può fare più male che bene! Vale anche qui la regola del non applicare troppa pressione. Acquistare un modello con almeno 30.000 oscillazioni al minuto. L’  I D R O P U L S O R E   ( D O C C I A  O R A L E ) La doccia orale può essere considerata un coadiuvante allo spazzolino e filo interdentale ma non un sostituto. Passato il filo si può usare, facoltativamente, anche l'idropulsore o idrogetto o doccia orale (apparecchio che schizza getti di acqua a pressione regolabile e a frequenza più o meno rapida: fino a 3.000 pulsazioni al minuto) dirigendone gli schizzi sui denti e negli spazi interdentali, con l'avvertenza di non abusare della pressione dello schizzo, di usare acqua tiepida e di non indirizzare gli schizzi verso i solchi gengivali per evitare traumi. Vi è il rischio infatti di provocare emorragie connettivali o addirittura ascessi paradontali. E' stato scientificamente dimostrato infatti che la patina batterica per la sua caratteristica adesività non viene disgregata dal getto d'acqua che gli irrigatori le lanciano contro. Anche al massimo della potenza, pulisce la bocca dai detriti alimentari ma non riesce ad eliminare la placca batterica. E' importante usarlo a bassa potenza. L'uso dell'idropulsore ha come controindicazione la possibilità di scollare la parete gengivale dal dente e quindi provocare tasche vere e proprie da trauma, come far penetrare nella gengiva corpi estranei, quali batteri, frammenti di tartaro o altro. Quindi usare bene spazzolino, scovolino e filo interdentale, perché tutto il resto è superfluo. L O   SP A Z Z O L I N O   M A N U A L E Va usato da due a tre volte al giorno Attenzione: Spazzolini consumati, oltre a non permettere un’igiene corretta, possono danneggiare le gengive; lo spazzolino dovrebbe quindi essere cambiato ogni due o tre mesi o appena le setole sono consumate o piegate.  Quali accorgimenti devo usare con il mio spazzolino? Per la vostra salute e l'igiene dello spazzolino, assicuratevi che nell'intervallo tra due utilizzi lo spazzolino si asciughi. Gli spazzolini possono essere terreno fertile per germi, funghi e batteri, che riescono ad accumularsi fino a raggiungere livelli significativi. Dopo aver utilizzato lo spazzolino, scuotetelo con forza sotto l'acqua corrente e riponetelo in posizione verticale in modo che prenda aria. I L   C O L L U T O R I O È di scarsa utilità a meno che non consigliato dal dentista. È più efficace: Sputare la schiuma del dentifricio dopo la spazzolatura e non risciacquare. Attenzione: A volte è necessario attendere 30 minuti tra lo spazzolamento e l’uso del collutorio. In caso di dubbio, chiedete al vostro dentista o farmacista. L A   T E C N I C A   D I   S P A Z Z O L A M E N T O Lo spazzolino va inclinato di 45° rispetto all'asse lungo del dente (tecnica di Bass), per permettere alle setole di rimuovere la placca batterica dal solco gengivale e deve essere passato con un movimento rotatorio. Spazzolamento delle superfici interne (linguali) dei denti anteriori superiori. Considerato lo spazio rispetto a questa zona, lo spazzolino va applicato per il lato più corto. Spazzolamento delle superfici occlusali dei denti posteriori. E' di estrema importanza effettuare tale passaggio per rimuovere la placca batterica dai solchi occlusali di molari e premolari. Queste aree sono le più predisposte alla carie. Attenzione però. Sebbene molte persone si lavano i denti regolarmente, non è detto che lo facciano nel modo giusto e con i corretti ausili, per esempio molte persone dimenticano di pulire gli spazi interdentali con il filo interdentale e scovolini. L A   T E S T I N A   D E L L O   S P A Z Z O L I N O Scelta della testina dello spazzolino: Per facilitare la pulizia dei denti, la testa di uno spazzolino dovrebbe essere piuttosto piccola: approssimativamente, le dimensioni della testina non dovrebbero superare i 2,5 cm di lunghezza e non ci dovrebbero essere più di 4 ciuffi di setole in larghezza. Altra caratteristica importante è la forma della testa dello spazzolino, che dovrebbe essere arrotondata e non presentare spigoli per evitare di traumatizzare gengive e palato. Da non dimenticare, poi, che la testina dello spazzolino non dovrebbe presentare fessure nella zona in cui sono attaccati i ciuffi di setole, questo per impedire ai batteri di annidarsi tra le setole. I bambini dovrebbero usare uno spazzolino adeguato alla loro età. Sconsigliate le setole naturali. I G I E N E   O R A L E Si consiglia di lavare i denti tre volte al giorno, e alla sera con filo interdentale o meglio con lo scovolino interdentale. Per una corretta igiene orale quotidiana, oltre alla pulizia dei denti e delle gengive dalla placca batterica, non va dimenticata la pulizia della lingua! Una efficace spazzolata del dorso linguale, meglio eseguibile con appositi strumenti pulisci lingua, eliminerà miliardi di microrganismi, così spesso responsabili dell'alitosi. A T T A C C H I   A C I D I Il consumo di frutta è importante per la salute. Ma ricordate: dopo il consumo di alimenti acidi e bevande, fa male la spazzolatura immediata dei denti. Gli acidi attaccano lo smalto. Suggerimento: Attendere circa mezz'ora prima di spazzolare i denti.
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